Aujourd’hui, de nombreuses personnes se plaignent d’avoir mal au dos ou encore de rencontrer des difficultés pour trouver du sommeil. Cela peut provenir d’un mauvais choix de literie, mais il est également possible que l’adoption d’un oreiller ergonomique puisse résoudre leurs problèmes.
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?
Il s’agit d’un oreiller qui procure un soutien supplémentaire à votre tête quand vous dormez. La plupart du temps, l’oreiller ergonomique possède une forme de vague, avec une partie basse plate et une partie haute surélevée et arrondie ainsi qu’un centre creux. Ce genre de coussin constitue l’accessoire parfait pour vous aider à relâcher les tensions au niveau de votre nuque et de votre dos.
Cela signifie qu’il possède la capacité de s’adapter à votre physiologie, et ce, que vous dormiez sur le ventre, sur le côté ou sur le dos. Cet oreiller est composé de mousse à mémoire de forme qui vous offre un confort optimal tout en réduisant les différents points de pression. En effet, il permet d’obtenir un alignement parfait de la tête par rapport au reste de votre corps.
Comment choisir un oreiller ergonomique ?
Il est important de souligner que tous les oreillers en forme de vague ne sont pas tous ergonomiques ! Vous devez donc vous méfier des offres de coussins à un tarif excessivement bas qui peuvent ne pas offrir les vertus thérapeutiques que vous recherchez. Il faut donc faire attention à certains points au moment d’acheter votre oreiller ergonomique.
En premier lieu, vous devez choisir le modèle qui est composé avec des matériaux de qualité. Ainsi, la mousse viscoélastique fait l’unanimité puisqu’elle est thermo-réactive. Cela signifie qu’elle forme une sorte de moule autour de votre corps dans la mesure où elle va réagir à votre température corporelle. Vous pouvez également vous laisser tenter par les graines d’épeautre ou le latex qui possèdent des propriétés ergonomiques intéressantes.
Ensuite, vous devez vous pencher sur la forme de votre oreiller. Car il est possible que certains modèles ne soient pas en forme de vague. Ainsi, les oreillers cervicaux se distinguent par deux vagues qui forment leur longueur, avec un creux au milieu et une vague plus épaisse que l’autre. Enfin, vous pouvez dénicher des coussins de forme classique, rectangulaire ou carré qui sont également ergonomiques. Ils bénéficient de cette appellation à cause de la matière qui les composent et la densité de ceux-ci.
