Zoom sur la fameuse « cup »
Lorsque les règles sont abondantes, certaines femmes couplent l’utilisation de tampons et de serviettes hygiéniques, occasionnant peu de confort. Avec la cup, plus de fuites, notamment pour les personnes perdant beaucoup de sang. La forme de la coupe menstruelle est pensée pour convenir à l’anatomie de toutes les femmes : bien disposé, le récipient ne permet aucune fuite ! A noter que si vous souhaitez utiliser une cup pendant toutes vos règles, mieux vaut en acheter deux pour pouvoir alterner. L’entretien de la coupe menstruelle est très facile : le stérilisateur est une option possible, il permet de nettoyer le récipient en une minute au micro-ondes ! Mais vous pouvez nettoyer votre cup sans stérilisateur : plongez-la dans l’eau bouillante 3 à 5 minutes. Après avoir attendu qu’elle refroidisse, vous pouvez la réutiliser sans problème !
Quelques gestes simples pour vous simplifier la vie
Certaines femmes ont des avis très positifs sur la coupe menstruelle, certaines témoignent de leur peur de mal la mettre. Le premier conseil relève du bon sens : avant de la saisir, on se lave les mains attentivement. Ensuite, il suffit de la pincer et de la plier afin de l’insérer dans le vagin en toute simplicité. À l’abri pendant 12 heures, le dispositif reste bien en place. Une fois passé ce délai, videz la cup du sang accumulé. Afin de retirer correctement la cup, on récupère le récipient après avoir tiré sur la tige délicatement. Ne retirez pas le dispositif dans un endroit inadapté : des toilettes, munis d’un lavabo, afin de rincer la cup immédiatement. Videz d’abord la coupe menstruelle et lavez-la à l’eau tiède et au savon doux et sans produits chimiques. La période de règles est finie ? Avant de mettre la coupe menstruelle dans sa pochette, nettoyez-la et stérilisez-la. Elle sera prête pour une prochaine utilisation !
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